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风靡日本的面部骨骼按摩法,五分钟收骨紧肤,肉眼可见效果!

时间:2020-09-22 13:41




 


七个步骤

首先手洗干净,按摩油,对着镜子看看你做的如何

一、脸颊拉提

手置于桌上,拳头,手指朝外,脸部完全放松,按压这个姿势五秒钟,不要太大的力,稳稳的压住,不要有疼痛的感觉。




二、前额滑压

头向后倾斜,握住拳头,中指指节按着发线往下滑,按压时脸部保持放松的状态,指关节滑向太阳穴,耳坠,沿着颈部向下,一直到锁骨为止。

三、脸颊按压

双手紧扣,拇指叠在一起,这个按压需要拇指来完成

2.0

右拇指的指尖放在左眼的内眼角,靠近鼻子旁边按压,大拇指向左朝耳朵方向滑动。


然后继续向下, 滑至锁骨,这个动作二到三次,



让右脸也进行相同的动作用大拇指的指尖滑动。



四、抚按前额

双手放在眉毛略高的位置,  按压朝发结线方向移动,再向两侧移动。




五、按揉眼部

闭上眼睛,伸出食指和中指,顺着眉毛按压,用指关节来按揉,眉毛的内侧向外移动,眉毛保持在指关节之间。




六、脸部下方拉提

两指关节伸出,脸部放松,不要紧繃鼻尖非充填着,尤其是下巴的轮廓,指关节放在下巴,按压,像网拍一下,一下,一下向前,重复这个动作7至8次。






七、最终舒缓

打开手掌,放在额头上,轻轻滑到太阳穴,在向颈部,最后称到锁骨。




重复这个动作得到脸部放松的状态。这就是脸部按摩的七个步骤。