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混合型皮肤制定饮食原则

时间:2020-12-01 00:31

 混合性皮肤兼有油性和干性皮肤种特点,在面部T区(鼻、口、下颌)呈油其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。中国大部分人都属于此类皮肤。现代人混合性皮肤的人越来越多了,除了一些人是天生的混合性皮肤,还有一部分人是随着压力饮食习惯而变成混合性皮肤,还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。
  混合性的皮肤,脸颊部位和嘴唇两边是干燥的,额头鼻子是油油的,下额处也会经常起小的粉刺,且毛孔粗大。做清洁型保养时要顾及负压吸引干燥的部分,做滋润型保养时则要顾及较油的部分,要分区域做皮肤的保养,这样对皮肤更好一单一分式好保养,无法完全地照顾到混合性皮肤的特点。
  而且,混合性皮肤的状况并不是非常稳定的,有时很干燥,有时会皮脂分泌旺盛,所以在每天例行保养中,最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
  混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油,冬天干性的地方又特别干燥甚至脱皮.如果你用护肤品,建议冬天和夏天要选两套.你可以选择油份不多,但是保湿效果好的护肤品,比如冬天可以用中性干性皮肤用的护肤品,而夏天则可以用中性和混和性皮肤用的护肤品。
  针对混合性皮肤的特点给予适合的保养。
  一、每天清洁皮肤时,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,三天可以用进行一次深层清洁,(去除角质)。
  二、定期给予肌肤大扫除——敷脸,在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。
  三、在日常保养时,要加强保湿工作,不要使用油腻的保养品。
  四、干燥的部分要着重保湿,用热敷促进新陈代谢,做化妆水,保湿乳液加强保湿,以补足水份。
  不要一股脑儿地整脸使用一种护莎夫医生肤品,造成油的更油,干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
  护肤步骤
  混合性皮肤
姬芮  混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤鼻尖非充填:清洁、调养、护理。
  护肤原则
  1.脸部中间的“T”字部位需要抑制皮脂分泌,从而使皮肤清爽不泛油光;
  2.两颊、颧骨等干燥部位需要补充水份;
  3.在早、晚清洁脸部时,中间部位需要加强清洁。
  日常护理
  因为混合性皮肤最大的特点就是T区很容易出油出汗,如果清洁不干净会长痘痘,毛孔粗大。而两颊出油很少,不如额头、鼻头那么多,看上去,皮肤纹理比T区细腻。相对的,保养方式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂,但唯有对症下药,才能有效改善肤质,进而达到完美肤况的鲜明效果。
  均衡护理
  洁面:可选择去污力强的洗面奶,重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处,而面颊部位只是一带而过即 可达到综合清洁的效果。洁面时,还可采用冷热水交替洗脸,可用温热水将“T”字部位清洗干净,再用冷水将整个脸部 清洗干净。
  (属混合性皮肤的人,T字位会因为油脂分泌过盛,油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺,看上去油腻腻的。若遇上这种情况,您应使用特别的洁面用品,将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除,令皮肤能更有效地接受护肤治疗,平衡过盛的油脂分泌。)
  面部按摩:在美容院做护理时,油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏,采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而干性皮肤的部位,可选用营美容护肤课程养胎盘膏或按摩油进行面部按摩,这样既达到了去脂效果,又可给干燥的部位增加营养,互相调节之中改善皮肤的性质。
  面膜:在选择面膜时,要根据不同的需要进行选择,在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜,比如水果蔬菜面膜。
  护肤品:针对不同部位,使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近,将保湿滋润的柔肤水唇蜜用棉片抹在较为干燥的两颊。在干燥的季节里,整个脸部都要使用保湿乳液,尤其是两颊部位,可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u),以补充营养及水份为首要,可选用营养滋润的产品,比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。
  饮食:在日常生活中,要多注意饮食平衡,可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜,少食高脂肪类及辛辣刺激性食物,多喝白开水,对皮肤的调理有着良好的辅助作用。 针对混皮肤的特点给予适合的保养。
一、每天皮肤时,在出油的部洗一在出油的地方,三天可以用进行一次深层清洁,(去除角质)。
二、定期给予肌肤大扫除——敷脸,在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。
三、在日常保养时,要加强保湿工作,不要使用油腻的保养品。
四、干燥的部分要着重保湿,用热敷促进新陈代谢,做化妆水,保湿乳液加强保湿,以补足水份。
不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品,造成油的更油,干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
护肤步骤