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认识肥胖的危害:橘皮组织

时间:2020-11-20 15:12

原标题:认识肥胖的危害:橘皮组织

大家知道橘皮组织吗?顾名思义就是皮肤像橘子一样不平整有细微的坑洼!指的是一种脂肪块,它与一般脂肪的分别是它会令皮肤表面出现凹凸不平的现象。

为什么会有橘皮组织呢,怎么消除橘皮组织?

一、橘皮组织形成原因

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1、雌激素是导致橘皮组织产生的“罪魁祸首”。雌激素会使毛细血管和纤维组织变粗变大。因此,青舂期、 生理期、怀孕期、绝经期等雌激素明显增加或者变化严重的时可儿的秘密花园期,橘皮组织很容易形成。

2、不良的生活习惯诱发,如摄取过多的动物性脂肪和糖分、偏食、缺乏运动、过度疲劳、吸烟、饮酒等。

3、心理因素引起,如压力过大。

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4、女性皮下脂肪层的结构造成。由于表皮和皮下组织之间的真皮组织密度小而疏松脆弱,女性皮下组织层不容易压平,容易与脂肪组织中的废弃物、水分、脂肪结合形成凸起。凸起的组织向上推到真皮层,皮肤表现就会形成像橋子皮一样疙疙瘩瘩的纹路。

二、自测个人橘皮状况

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站直,用拇指和食指轻轻夹捏大腿一侧,如果表皮肌肤出现凹凸不平,这是橘皮脂肪形成的初期现象。

站立,身体微微转动,大腿、臀部的肌肤表面出现蓬松状,表示已有橘皮组织。如果不需转身或夹捏,就 看见大腿肌肤表面凹凸状,说明橘皮组织形成已久。

橘皮组织出现后,使人的体态显得明显松弛和下垂,在视觉上变胖,且缺乏线条感。炎热的夏天,穿上清凉的背心和热裤时,凹凸的橘皮组织会大杀风景,使身体失去健康的活力和朝气。唯有改善橘皮组织,使皮肤更平滑紧致,才能变得更美。

三、消除橘皮组织的方法

1、养成良好的生活习惯,不抽烟喝酒,坚持运动。

2、清淡饮食,多摄入能预防橘皮组织产生的健康食物,如绿豆芽、超声波导入菠萝、冻豆腐等。绿豆芽富含磷、铁和大量水分,能防止脂肪在皮下形成;菠萝含有蛋白质分解酵素,能分解肉、鱼;冻豆腐能够吸收肠胃道脂肪, 并且帮助脂肪排泄。

3、如果以上方法都不起效,可能是顽固性橘皮组织,得用专业手段,根治橘皮组织!

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